入院日記 (画像編)

2007,05.01 半月板損傷内視鏡術を終え約３時間後（術後１日中ぶっ通しでアイシング).

膝を痛めてから3ヶ月間右ひざをかばっていたので右足だけすごく細くなっていた。

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..この２片に苦しめられていた。これで切除した内側半月板１／３の量

.先生に無理を言ってホルマリン漬けにしていただいた。（２度と同じ過ちを犯さないという戒めの為に)

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入院していた部屋からの夜景.

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術後１日は頭を動かしてはいけなかったので妻に食べさせてもらいました。

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入院６日後長男から今日のリトルリーグの練習内容を聞いてるところ

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術後６日目に抜糸をし、更に４日を経過し、術後１０日目の状態。内視鏡で2箇所＋（約１㎝)の穴を開けました。

2007年4月30日(日) 入院初体験

２月１１日（日）の投手バカ　トレーニング日記より

右膝が１週間前くらいから違和感があるのが気になります。心あたりはないのですが･･火曜日に病院で診てもらう予定です。

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２月１２日（月）の投手バカ　トレーニング日記より

心配事が１つ出来ました。昨日２試合が終わってから時間が経つにつれびっこをひく位、右膝が痛いのです。試合中は違和感がありましたが問題なくプレー出来ていました。これっという原因は判らないのですが１週間前から屈伸すると、右膝が小さくパキッとなっていました。　余りにも右膝が痛いので救急病院に行って来ました。レントゲンでは骨には異常なしでしたのでホッとしました。明日の仕事が心配なので良く効く痛み止めだけもらってきました。救急で整形外科の先生がいなかったので、明日もう一度整形外科へ行ってきます。自分の考えではたぶん膝に水が溜まっている気がします。

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３月５日（月）の投手バカ　トレーニング日記より

9:20～ 大阪中央病院にてMRI検査

          病名 　右ひざ内側半月板損傷      

ゴールデンウィークくらいに内視鏡手術（清原選手と同じです） を受けることにしました。（内側半月板が少し割れていてそれが膝の真ん中の方に入っているそうで、それを取り除く手術）　しかし、入院するまでの間は、テーピング、サポーター、膝リハビリ太股強化筋トレでごまかしながら試合に半分位は出場しようと考えています。

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４月30日(月)　 入院日記　　入院１日目　

やっと待ちにまった入院日がやってきた。

13:00に大阪中央病院に妻と次男に同伴してもらい看護士さんからの案内によって、部屋に案内してもらった。院内も新しくて綺麗な病院だ。平日はグランドピアノの自動演奏がエントランスで流れておりまるでホテルのようだ。　病院の９Fに部屋があり窓から外を眺めると、正面に梅田スカイビルそびえ建っている。　実はそこは、１１年前まで自分が勤めていた会社で、妻と出会った思い出の場所だ。　ただ今17:30だが、日が暮れるとスカイビルや高層ビルなどによる夜景が楽しみです。

もうすぐ、妻と２人の息子が部屋に来るはずだ。その時長男に今日のリトルリーグの練習の詳細を聞こうと思う。

店の常連のお客さんから司馬遼太郎さんの｢菜の花の沖｣全６巻頂いたので、入院期間中に読破しようと思う。

明日の予定は9:00～様々な手術の準備をし、11:00から手術です

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5月1日(火)　入院２日目　手術当日＆筋トレ　　　

6:30～体温＆血圧測定（少し血圧低い）

7:30～筋トレ＆肩インナー強化（20分）

　　　腹筋50回×2ｾｯﾄ

　　　背筋30回×2ｾｯﾄ

　　　腕立て伏せ20回×2ｾｯﾄ

　　　ﾁｭｰﾌﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ3種類30回×2ｾｯﾄ

　　　上腕二等筋強化　１種類30回×１ｾｯﾄ（ﾁｭｰﾌﾞで）

　　　体重68.3㎏

9:30～部屋内で水分補給の点滴を看護師さんにしてもらい、T字帯の履き方がわからず、看護師さんに履かせてもらい（ちょっと恥ずかしかった）前開きの浴衣に着替えた。

9:55～部屋を出発し、５階の手術室へ向かった。部屋のベッドがそのまま移動したのに感動した。ずっと上ばかり見て移動するのはそうそうないので楽しかった。

10:00～右膝半月板損傷による切除手術（内視鏡）

手術室に入り、テレビでよく見る手術室の独特の雰囲気を生で感じて感動した。まず丸虫みたいに横向きになって腰に2本麻酔の注射を打って頂いた。その時、お尻が丸見えでちょっと恥ずかしかった。看護師さん5、6人いてたと思う。10分位で麻酔が効いてきた。酸素マスクをあてられ、そこに睡眠するものが入っていたようだった。20分位寝ていたような感じがする。全く膝に内視鏡で穴を開けている感覚も無く、全く痛くなかった。手術時間ちょうど1時間。

手術中に担当の井上先生にお願いし、割れた半月板を家に持ち帰りたいとお願いした。（家に額縁でも入れて飾って、今後２度と膝にとってハードなトレーニングはしないぞという戒めのために）

部屋に戻ると早速、切除した半月板が届いていた。内側半月板の約３分の１が取り除かれていた。１欠片だけだと思っていたが２欠片だった。（１欠片約１センチ）切除した半月板を見て、こんな小さい欠片のせいで正座も出来なくなったり、ダッシュが出来なくなったり、人間の体という物は非常に脆い物だなと感じた。

22:00～　就寝

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5月２日(水)　入院３日目

6:00～　看護師が採血、血圧測定　（昨夜10時に睡眠をとったので充分すぎる睡眠。もちろん飲酒禁止。運動はしてないけど健康的。病院食は粗食だし）

7:30～　部屋で朝食　ベッドを90度に起こして食事可能　すごく楽！

　（昨日、術後11:00に部屋へ戻ってきてから頭を動かしてはいけないと言われていたのでじっとして動けなかったが、18:00の夕食時からベッドの角度は30度まで起こせる許可が出たが食べづらかった。更に横は向いてもいいと許可が下りて少し楽になった。朝起きてじっとし過ぎて腰が痛くなってきていた。）

8:30～看護師さんに右膝に巻いてある包帯をはずして頂くと、確かに２ヶ所黒い糸で縫ってあった。今からは自分でアイシングする様に言われた。（術後はずっとナースコールで看護師

さんを呼んでアイシングと尿捨てをお願いしていた）

9:00～　担当の原田先生に｢退院は来週に入りそうですね｣って言われてしまった。しかし、どうしても来週の月曜には仕事をしたいのでとお願いしたら、｢解りました。｣と納得してくれました。

10:00～　シャワー（看護師さんにシャワーを勧められる。松葉杖なしでもいけそうだったので普通に歩いてシャワールームまで歩いて行った。これでT字帯と浴衣とおさらばできる。）今すぐにでも退院出来そうな感じ

12:30～　昼寝と読書（司馬遼太郎　菜の花の沖）を繰り返す

16:10～　担当の原田先生が｢どうですか？｣と気にしに来てくれた。僕｢はい、歩けますよ、曲げることも出来ますよ｣と答える

16:30～ 筋トレ＆肩インナー強化（４0分）

　　　腹筋50回×2ｾｯﾄ

　　　背筋30回×2ｾｯﾄ

　　　腕立て伏せ20回×2ｾｯﾄ

　　　ﾁｭｰﾌﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ3種類30回×2ｾｯﾄ

　　　上腕二等筋強化　１種類30回×１ｾｯﾄ（ﾁｭｰﾌﾞで）

　　　ストレッチ

17:15～（15分） リハビリ科の先生に初めてリハビリの練習を教わる。しかし、先生から直接リハビリの方法を教わるのは今日と退院する月曜日の２回だけです。なぜならＧＷは先生は休みだからです。なので明日からのリハビリはパンフレットをみながら朝、昼、夜に分けて行います。（注意点は教わっています）

17:50～　食事

19:00～　点滴（抗生剤）

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5月３日(木)　入院４日目

7:00～　起床

7:10～膝リハビリ(10分)　3種類20回×１セット

7:30～ 食堂で朝食　

9:00～ 点滴(45分)抗生剤

11:00～　筋トレ＆肩インナー強化（50分） 

　　　　　腹筋50回×2ｾｯﾄ

　　　　　背筋30回×2ｾｯﾄ

　　　　　腕立て伏せ20回×2ｾｯﾄ

　　　　　ﾁｭｰﾌﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ3種類30回×2ｾｯﾄ

　　　　　上腕二等筋強化　１種類30回×１ｾｯﾄ（ﾁｭｰﾌﾞで）

　　　　　膝リハビリ3種類20回×１セット

ストレッチ

12:00～　昼食

14:00～　阪神線TV観戦

15:30～　読書

17:50～　食事

19:00～　最終の点滴45分（抗生剤）＆　ボクシングTV観戦　＆　家族が部屋に来て団欒　

長男から今日のリトルリーグの試合の詳細を聞く（面会時間は20時まで）

22:00～　読書

23:00～　就寝

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5月4日(金)　入院５日目　４日ぶりの娑婆　　　　

6:00～　起床→読書

6:50～　膝リハビリ3種類20回×１セット（10分）

7:30～　朝食

8:00～　看護師に外出許可を取り、１５分間病院の回りを散歩した。

8:15～　TV　？ch「東国原知事の生い立ちの番組」、アニメ「メジャー」の紹介番組、

６ｃｈ｢あさま山荘事件の特集｣

9:30～　読書

11:00～　筋トレ＆肩インナー強化＆ストレッチ（60分）

　　　　　腹筋50回×2ｾｯﾄ

　　　　　背筋30回×2ｾｯﾄ

　　　　　腕立て伏せ20回×2ｾｯﾄ

　　　　　ﾁｭｰﾌﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ3種類30回×2ｾｯﾄ

　　　　　上腕二等筋強化　１種類30回×１ｾｯﾄ（ﾁｭｰﾌﾞで）

　　　　　膝リハビリ3種類20回×１セット、1種類10回×5セット

ストレッチ

12:00～　昼食

12:30～　シャワー

13:00～　両親・妹の子供２人が見舞いに

14:00～　阪神戦ＴＶ観戦

15:30～　読書

16:00～　昼寝

17:30～膝リハビリ3種類20回×１セット、1種類10回×5セット（15分）

18:00～　夕食

余談　－夕食を終えて－　

食堂で夕食を頂きながらなんだか寂しい気持ちになってきた。７泊８日の入院生活も今日の泊まりを含めて残り３泊だからです。　起床→朝食→昼食→夕食→消灯　と毎日規則的に病院から管理して頂く。　その決まっている時間以外は自由時間だ。（術後当日は点滴、アイシング、血圧・体温測定など忙しかったが、今日からは点滴もなくなった。時間はたっぷりとある。）自由時間は、膝のリハビリ・筋トレ・読書・ＴＶ・お見舞い・これからの野球・仕事の事を考えたり、昼寝したりしていた。仕事を休んでいる５月１、２日は夜のネオンが自分だけ世間から取り残されている気もしたが、３日からは世間も休日なので堂々と日曜日まで入院生活を送ろうと気が楽になった。残り２日の自由時間にいつも出来ない事をするとかもいいが、毎日の決まりごとが優先で、｢司馬遼の　菜の花の沖｣もまだ１巻と半分しか読めてないし、６巻まであるけどどこまで読めるかな？　退院したら又いつか長期入院する事はあるかな？なるべくない方がいいに決まっているが・・・もっと長期入院したりして・・・ダメダメ。

19:15～　家族が見舞いに来た。

20:00～　読書（3時間、２巻やっと読み終える。疲れた。）

23:00～　ＴＶ

24:00　　就寝

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5月5日(土)　入院６日目　　　　　

6:00～　起床→読書（60分）

7:00～　膝リハビリ3種類20回×１セット､2種類10回×3セット（20分）

7:30～　朝食

8:00～　看護師に外出許可を取り、30分間家まで往復散歩した。

9:00～　読書（60分）

10:30～　筋トレ＆肩インナー強化＆ストレッチ（60分）

　　　　　腹筋50回×2ｾｯﾄ

　　　　　背筋30回×2ｾｯﾄ

　　　　　腕立て伏せ20回×2ｾｯﾄ

　　　　　ﾁｭｰﾌﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ3種類30回×2ｾｯﾄ

　　　　　上腕二等筋強化　１種類30回×１ｾｯﾄ（ﾁｭｰﾌﾞで）

　　　　　膝リハビリ3種類20回×１セット、2種類10回×3セット

ストレッチ

12:00～　昼食

13:30～ 看護師に外出許可を取り、店へ行き仕事の準備→買出し→長男のリトルリーグ練習見学（紅白線レフト前ヒット）→久々に自宅で家族と食事をする｡ 

19:00～ 家族で病院の部屋で過ごす｡

20:00～ 仮眠

23:30～ 読書（２時間半）

26:30～　就寝

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5月6日(日)　入院７日目（明日退院）　　　　

7:20～　起床

7:30～　朝食

7:45～　膝リハビリ（30分）

① 足首の曲げ伸ばし　10×1セット

②　セッティング     20×1セット

③　膝の曲げ伸ばし　 20×1セット

④ 下肢伸展挙上運動　20×3セット

⑤レッグ･エクステンション  12分

⑥レッグ･ランジ    20回×2セット

⑦ハーフ・スクワット30回×2セット

アイシング（30分）

8:50～  抜糸　（大層なものだと思っていたら、たった３分で終わった｡全然痛くなかった。）

9:30～　読書（６０分）

10:30～　筋トレ＆膝リハビリ（７0分）

　　　　　腹筋50回×2ｾｯﾄ

　　　　　背筋30回×2ｾｯﾄ

　　　　　腕立て伏せ20回×2ｾｯﾄ

　　　　　カーフレイズ 100回×1ｾｯﾄ

          ﾁｭｰﾌﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ3種類30回×2ｾｯﾄ

　　　　　上腕二等筋強化　１種類30回×１ｾｯﾄ（ﾁｭｰﾌﾞで）

          ストレッチ

          膝リハビリ

足首の曲げ伸ばし　10×1セット

セッティング     20×1セット

膝の曲げ伸ばし　 20×1セット

下○伸展挙上運動　20×3セット

レッグ･エクステンション  12分

レッグ･ランジ    20回×2セット

ハーフ・スクワット30回×2セット

アイシング（20分）　　　　　

12:00～　昼食

13:00～  看護師に外出許可を取り、家族でミナミの道具屋筋へ行き店の買い物をした｡→→リトルリーグ試合雨天中止で硬式使用可のバッティングセンターで長男が120球の打ち込みを行う。→昨日に引き続き自宅で家族と食事をする｡　　　　体重６9.0㎏、体脂肪率23.0％

19:00～ 昨日に引き続き家族で病院の部屋で過ごす｡ 

20:00～　読書(120分) 「司馬遼太郎　菜の花の沖」結局6巻完読目標には至らず3巻まで読めた｡1冊４００ページ強であった。残りは退院してからぼちぼち読もう。

　　　　                 余談

病院の部屋の窓から見える夜景も最後になってしまった。独立する前に勤めていた職場　梅田スカイビルが正面に見える。ウェスティンホテル、昔のプラザホテルも見える。さあ術後のリハビリあせらずにゆっくり続けよう！そして野球の試合に出場出来る様になろう！

明日は6:00から採血やから早く寝ろう！

23:30～　就寝

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5月7日(月)　退院日  　　　入院日記

6:00～  起床→採血

6:15～　読書(30分) 「司馬遼太郎　菜の花の沖」結局4巻目突入

6:50～　  膝リハビリ　(30分)

足首の曲げ伸ばし　10×1セット

セッティング     20×1セット

膝の曲げ伸ばし　 20×1セット

下肢伸展挙上運動　20×3セット 

レッグ･エクステンション  12分

レッグ･ランジ    20回×2セット

ハーフ・スクワット30回×2セット

アイシング（20分）

7:30～　朝食

7:45～　部屋の掃除　と　身支度（発つ鳥跡を残さず）

8:30～　筋トレ（25分）

　　　　　腹筋50回×2ｾｯﾄ

　　　　　背筋30回×2ｾｯﾄ

　　　　　腕立て伏せ20回×2ｾｯﾄ

　　　　　ﾁｭｰﾌﾞﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ3種類30回×2ｾｯﾄ

　　　　　上腕二等筋強化　１種類30回×１ｾｯﾄ（ﾁｭｰﾌﾞで）

9:40～  １３Ｆリハビリ科  どこまで回復しているか先生にチェックされ、３ヶ月間は今日教わったメニューを続けて下さいとの事。

10:50～ 部屋へ戻る→荷物をまとめる｡

13:00～ 1Fロビーにて会計 \217,951 !!

詳細

手術代         53,000

入院料         6,1803

部屋代         84,063

基本診療料      1,950

食事療養費      4,160

投薬料            495

科学･その他     1,980

診断書２通     10,500　

13:30～ 退院

入院中８日間お酒は１滴も飲まなかった。これは過去２０年間で最長記録だ。ちなみに最近はほぼ毎日１０～１５杯はお酒を楽しんでいる。4月19日の血液検査で中性脂肪、γgtp、が平均値よりだいぶ高かったので、今朝採血をしてもらい、１週間アルコールを飲まなかった場合数値がどれ位変わるのか楽しみだ。ただ今検査中です。５月２２日に術後の状態を聞きに行くのでその時、血液検査の結果を聞きます。